Помнить
нельзя
забывать
что важно знать о деменции
Деменция - не приговор, а повод начать учиться. Учиться помогать близкому человеку и себе. Ее нельзя вылечить, но можно частично предупредить и максимально отсрочить. Именно поэтому так важно знать, что делать. Мы поговорили с тремя героями, которые сталкиваются с деменцией каждый день.
Журналист, ухаживает за мамой 6 лет

— Расскажите свою историю.

— У меня болеет мама. Первые звоночки появились после выхода на пенсию. Она всегда была человеком активным, большим начальником на производстве, очень этим гордилась. А тут у нее стал портиться характер, она начала прятать деньги, терять вещи. Она легко приезжала ко мне из Тулы в Москву, но дорогу от квартиры до магазина могла забыть, хотя ходила в него лет 10. У мамы начались проблемы с памятью. Она могла сказать, что она единственный ребенок в семье, хотя у нее 7 братьев и сестер. А потом снова становилась нормальным человеком.

— Как вы поняли, что это именно деменция?

— Я не могла объяснить логику ее поведения. Сначала думала, что это просто старость, но потом мне в руки попала книга о деменции. Я поняла, что она присутствует. И была в ужасе, что протянула почти два года, а можно было заметить все это на ранних стадиях. Мы обратились к врачу, когда у нее началась агрессия… Я не знала о том, что такая болезнь существует. Книгу написал человек, у которого умерли родители и он стал работать в пансионате для пожилых людей. Написал легко, с юмором, объяснил многие вещи, после чего мне и самой стало легче к этому относиться.

— Как вы спасаете себя от выгорания?

— Нужно иметь личное время. Как в самолете: маску сначала на себя, потом на ребенка. Нужны здоровье и силы, чтобы близкий человек не остался один. Мне помогает муж, он мой лучший друг, его родители и мой брат. Еще я нашла в соц.сетях группу для родственников. Там общаются люди, которые сражаются с болезнью. Они делятся советами и лайфхаками. И когда ты в тупике, они говорят, что именно надо делать. Однажды у мамы ночью случился приступ агрессии. Я вызвала скорую. И выяснилось, что у нее давление 180. Я написала в группу и мне сразу дали контакты врачей, рассказали, как понять, что у человека действительно что-то болит. Этих советов было штук 90! Мне сразу стало спокойнее... Я чувствую от них поддержку.

Продолжение слушайте в личном подкасте Ирины
Управляющая пансионатом для пожилых людей, в прошлом – сиделка с многолетним стажем работы.

— Вы много лет проработали сиделкой. Как найти хорошего специалиста?

— Фирмы дают какую-то гарантию – но они не могут проверить на порядочность, скорее знают об очевидных минусах – судимости, критичных ситуациях на старой работе. Родственникам желательно лично участвовать в подборе. Обратите внимание на коммуникабельность, расскажите о стрессовых ситуациях. Спросите, как человек отреагирует, если пациент захочет уйти из дома, устроит истерику и прочее. Вы должны быть уверены: сиделка понимает, что это такое – деменция. Желательно поставить видеокамеры в доме, как это делают с нянечками, которые присматривают за малышами. Ведь, по сути, наши родители меняются с нами ролями, и превращаются в детей.

— Как обезопасить близкого человека с деменцией?

— Перекрывать газ, воду, когда он остается один. Закрывать двери, ставить заглушки на окнах… Обязательно забрать паспорт. Доверенность тоже стопроцентно не защитит. Я знаю случаи, когда бабушку брали мошенники за руку, вели в банк, и она сама ставила подпись, снимала деньги со счетов. Спасет только лишение дееспособности – потому что человек не будет иметь права подписи.

По-хорошему, их уже совсем нельзя оставлять одних. Если вы работаете, нужна сиделка, хотя бы приходящая. Многие люди с деменцией относятся к этому агрессивно. Зачем пускать посторонних? Скажите, что это не сиделка, а ваша помощница по дому – вы много работаете, а она вас разгружает. А дальше уже вопрос профессионализма сотрудника.

— Сейчас появилось много пансионатов для пожилых людей, но многие до сих пор боятся таких заведений как огня.

— Нужно бояться за родных, которые остаются дома одни, а тут они под круглосуточным присмотром. Хороший пансионат – это дом, где все живут одной семьей. Я своих бабушек и дедушек спрашиваю: вы детей отдавали в садик? Они отвечают: да. Я говорю: «Вот и вас привели во взрослый детский сад, потому что сейчас дети работают, как когда-то работали вы». Они этот аргумент понимают. Для пациентов с деменцией очень важно жить в режиме. Подъем, завтрак, зарядка, тихий час, прогулки. Активный досуг – они собирают паззлы, рисуют, поют, празднуют дни рождения. Здесь постоянное общение, так что они социализируется. Еще о плюсах пансионатов – здесь есть медсестра, терапевт, который осуществляет еженедельный осмотр. Дома такое вряд ли возможно.

Продолжение слушайте в личном подкасте Елены
Врач-психиатр

— Что такое деменция?

— Старческая деменция — заболевание, влекущее серьезные нарушения нервной системы и расстройства психики из-за органического поражения головного мозга. Сейчас оно куда больше распространено, чем во времена юности наших бабушек и дедушек. Продолжительность жизни увеличилась: теперь и 80, и 90 лет – уже не предел. Организм изнашивается, сосуды головного мозга не справляются со своими функциями, кровообращение нарушается – вот и развиваются болезни, в том числе и деменция. Она не щадит ни мужчин, ни женщин, хотя представительницы слабого пола, как правило, страдают от нее чаще. Просто потому, что женщин в нашей стране больше, да и живут они в среднем дольше. А первые признаки деменции нередко начинают проявляться в возрасте после 65 лет.

— На что стоит обратить внимание родственникам?

— Первое – это, конечно, проблемы с памятью. Многие считают это ерундой – мол, с кем не бывает, стрессы, экология. Но если ситуацию пустить на самотек, то небольшая забывчивость может прогрессировать. Человеком овладевает апатия, портится характер, он становится рассеянным, теряет интерес к жизни. Обратите внимание: если ваша мама, которая даже раздражала вас своей маниакальной страстью к чистоте, стала ходить дома в халате с пятнами и отказывается мыть голову, а папа забывает бриться и чистить зубы – это тоже может быть нехорошим звоночком. На следующем этапе пропадает элементарная брезгливость, и человек, например, станет забирать и донашивать вещи с помойки, а это уже кожные болезни.

— На начальном этапе есть ли какой-то тест, который могут сделать родственники, без похода к врачу?

— Простейший – попросите нарисовать часы и продиктуйте время, которое нужно указать положением стрелок. Обычно это занимает не больше минуты. Если задача вызвала проблемы, часы – кривые, пропущены цифры, стрелки не отличаются, указывают неправильное время или их просто нет – можно говорить о деменции. Нужно понять, ориентируется ли человек в пространстве и времени. Какое сегодня число, месяц и год, завтракал ли, что именно ел, что делал сегодня. Значение имеет не только правильность ответов, но и то, насколько подробно об этом рассказывается. Человек может позавтракать несколько раз и уже об этом забыть. Но при этом рассказывать, как он в молодости ходил на танцы, какая музыка звучала и кто во что был одет. Крайняя форма – когда человек перестает узнавать даже самых родных и близких, не понимает, где он находится. Тогда ему точно нужен круглосуточный уход.

Продолжение слушайте в личном подкасте Евгения

Тест

Этот тест поможет вам понять, насколько хорошо вы знакомы с первыми признаками деменции.

Вопрос 1 из 5
Как вы считаете, если человек все время забывает, что куда положил, это можно считать опасным сигналом?
Просто задумался, у каждого случается
Если это повторяется из раза в раз, то лучше обратиться к специалисту
Вопрос 2 из 5
Забыть привычный маршрут – это допустимо?
Я считаю, что это повод задуматься и понаблюдать
Повод лишний раз сделать обследование. Пусть лучше раз действительно будет «лишним»
Вопрос 3 из 5
Родственник путает имена близких людей. Пора к врачу?
Я сам(а) их все время путаю, что в этом такого?
Да, надо обязательно посоветоваться с врачом
Вопрос 4 из 5
Перепады настроения от «плюса» к «минусу» – это стандартные признаки пожилого возраста?
Нет, это зависит от характера человека
Я бы присмотрелся(лась), вдруг это проявление серьезной проблемы?
Вопрос 5 из 5
Приобретенную неряшливость можно считать «красным флажком» у человека 45+?
Может, у него проблемы личного характера?
Если он совсем не видит в этом проблемы, то она (проблема), скорее всего, есть.